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LightroomRADIO - Ilumínate sanamente

LightroomRADIO: Ilumínate sanamente

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En la trigésima cuarta emisión de LightroomRADIO hablamos de la iluminación biodinámica y su aportación a la salud.

 

Resumen

Hablar de iluminación biodinámica equivale a hablar de lo orgánico en la alimentación. Aunque para algunas personas este tema resulta algo sin importancia, está avalado por estudios neurológicos que, la iluminación que simula la luz solar y su ritmo, tiene un efecto positivo sobre el organismo. A través de estudios e investigación, varias marcas  han tratado de hacer lámparas que nos ayuden a este efecto, ya que junto a otras tendencias, la iluminación biodinámica reconoce el valor que la luz y la oscuridad juegan en nuestros ciclos.

El secreto de la iluminación biodinámica es tener la cantidad y el tipo de luz correcta, en el momento correcto del día, ya que la activación de neurotransmisores cerebrales a través de la modificación de la luz, ayuda a modificar la atención y estado de ánimo.

Se ha comprobado que pasamos cada vez menos tiempo expuestos a la luz natural, nuestros hábitos han cambiado al mismo tiempo que el clima global, de tal manera que la luz solar se ha vuelto una especie de enemigo, como consecuencia también estamos perdiendo sus efectos positivos y esto también afecta nuestro comportamiento: menor capacidad de atención, fallas en la memoria a corto plazo, fatiga visual y pérdida del sentido de orientación, como si viviésemos un jet lag constante.

Las diferentes temperaturas de color que tiene la luz del sol a lo largo del día están íntimamente ligadas a nuestro reloj biológico. Al tratar de imitar esta lógica, la iluminación biodinámica no depende de las lámparas y luminarios, sino en la capacidad de hacer que el trabajo de estos se adapte a nuestros ciclos naturales y nuestras necesidades específicas.

Por otra parte, hace algunos años se empezó a popularizar un término en la industria de la iluminación, HCL – Human Centric Lighting, concepto que nació a partir de la tendencia de centrar la iluminación en las necesidades de las personas.

La manipulación de la iluminación nos ayuda no solo a nivel fisiológico, sino también a nivel laboral, sobre todo en fábricas u hospitales donde los turnos son flexibles o rotativos. Se ha comprobado que la luz puede hacer que las personas se adapten a las diferentes actividades y espacios de trabajo, desde fábricas hasta centros educativos y escuelas, donde se puede controlar a los más pequeños e inducir su comportamiento a través de una adecuada iluminación.

 

 

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Las recomendaciones sobre cultura de la luz que tenemos esta semana son:

La cuenta @yamashitaphoto con el extraordinario trabajo fotográfico a cargo de Michael Yamashita, un reconocido fotógrafo de National Geographic. 

 

 

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Insomnia, una película del 2002 dirigida por Christopher Nolan que nos cuenta el trastorno del sueño de un detective al tratar de resolver un misterio en condiciones poco comunes de iluminación en una remota ciudad de Alaska.

 

 

Escucha en vivo LightroomRADIO con la información más reciente sobre cultura de la luz y actualidad del mundo de la iluminación en las voces de Bianca Gortárez y Adrián Moncada. Todos los martes en punto de las 18 horas (UTC -5:00) por Radio Arquitectura.

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Lightroom es una plataforma digital enfocada en la difusión y promoción la cultura de la luz y la actualidad del mundo de la iluminación.

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