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LightroomRADIO - ¿Cómo ser feliz en la oficina?

LightroomRADIO: ¿Cómo ser feliz en la oficina?

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En la trigésimo quinta emisión de LightroomRADIO hablamos sobre la iluminación dentro de los espacios de trabajo y cómo mejorarla para aumentar el bienestar de los trabajadores.

 

Resumen

Las condiciones dentro de los espacios de trabajo son determinantes para las funciones que desempeñamos, hay que entender esto para ayudar a desarrollar herramientas, entre ellas la iluminación, que permitan incrementar la productividad y el bienestar dentro de las empresas.

La iluminación debe ser adecuada para cada área de trabajo y al diseñarla se deben tomar en cuenta las actividades a desarrollar, el horario en que el espacio será habitado, así como los diferentes turnos laborales que se manejen dentro de un mismo edificio.

Nivelar la cantidad de luz natural y artificial que recibimos durante el día, puede hacer una diferencia en nuestro organismo para mejorar el rendimiento que tenemos en la oficina. En el artículo Iluminación en oficinas: Retrospectiva de Ana Cristina Bueno, se mencionan las diferentes fases por las que han pasado las oficinas y como el espacio de trabajo ha ido cambiando adaptándose a las diferentes necesidades y desarrollo de nuevas herramientas. Actualmente la planeación de la iluminación dentro de áreas de trabajo, implica que también se deben tomar en cuenta los diferentes dispositivos electrónicos, pues sus pantallas además de emitir luz también reflejan la luz de las fuentes externas.

Con estas recomendaciones puede favorecerse el confort visual dentro de la oficina, aspecto muy importante para incrementar el bienestar y evitar síntomas físicos que pueden derivar en estrés laboral, dolores de cabeza, ojos llorosos y somnolencia, esta última conocida popularmente en México como mal del puerco.

 

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Las recomendaciones sobre cultura de la luz que tenemos esta semana son:

En Instagram sugerimos la cuenta El Comidista, con artículos interesantes sobre alimentación sana que pueden ayudarnos a evitar el temido mal del puerco en el trabajo.

 

 

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La película The Devil Wears Prada donde la mayoría de las situaciones suceden dentro de una oficina, con estrés laboral como uno de los principales ingredientes de la historia.

 

Escucha en vivo LightroomRADIO con la información más reciente sobre cultura de la luz y actualidad del mundo de la iluminación en las voces de Bianca Gortárez y Adrián Moncada. Todos los martes en punto de las 18 horas (UTC -5:00) por Radio Arquitectura.

 

Acerca del autor /

Lightroom es una plataforma digital enfocada en la difusión y promoción la cultura de la luz y la actualidad del mundo de la iluminación.

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